شرح خبرنامه
تمرکز و موفقيت
تاریخ انتشار خبر : 1392/12/04
تسلط بر هوس ها و اميال و تمرکز بر روي کاري که در حال انجام دادن آن هستيد از نشانه‌هاي بارز موفقيت است. اغلب افراد زمان زيادي را در طولِ روز تلف مي‌کنند زيرا نمي‌توانند تمرکزِ حواس داشته باشند. اگر نتوانيد تمرکز خود را حفظ و روي موضوع موردِنظر کار کنيد، تأثيرگذاري مشکل خواهد بود. اگر آدم حواس پرتي باشيد، احتمالاً فرد بي نظمي هستيد و ارتباطات شما مغشوش خواهند بود. افراد موفق روزشان را با برنامه‌ريزي مکتوب بر روي کاغذ آغاز مي‌کنند. اين كه چه کاري بايد انجام دهند، چه چيزي را بايد به دست آورند و اولويت‌ها کدام هستند، همه را روي کاغذ يادداشت مي‌کنند. در کتاب‌هاي موفقيت هميشه به آماده‌سازي و تنظيم اهداف تأكيد شده است. اين کار کمک مي‌کند سازمان يافته تر شويم، دستاوردهاي بيشتري داشته باشيم و توانايي تمرکز در ما ايجاد مي‌شود.
زمان براي همه يکسان است. پس چرا عده‌اي خاص از افراد موفقيت بيشتري به دست مي‌آورند. دو دليل وجود دارد: اول تمرکز؛ دوم هدف. وقتي هدف و آنچه براي به دست آوردن آن تلاش مي‌کنيد شفاف و دقيق باشد، بهتر و آسان‌تر مي‌توانيد تمرکز کنيد. دانستن اين که چه کار مي‌خواهيد بکنيد، مديريتِ زمان و تصميم‌گيري را خيلي آسان‌تر مي‌سازد. چنانچه روي کارهاي کم‌اهميت تمرکز کنيم آن ها تمام وقت ما را اشغال مي‌کنند و به قدري مشغول مي‌شويم که ديگر قادر نيستيم کارهاي مهم‌تري را که بايد در طول روز انجام مي‌داديم انجام دهيم. اگر در اين مرحله احتياج به کمي کمک داريد به اين چهار پرسش پاسخ دهيد:
1. چگونه مي‌توانم از زمان خود بهتر استفاده کنم؟
2. آيا زمانهاي با ارزش را صرف انجام کارهاي غير ضروري مي‌کنم؟
3. آيا مشغله را با دستاورد اشتباه گرفته‌ام؟
4. آيا دقيقاً مي‌دانم به دنبال چه چيزي هستم؟
افراد موفق، کساني هستند که توانايي تمرکز دارند. توانايي رفع عوامل مزاحم محيطي و تمرکز در زمان مقتضي، نه‌تنها يک تکنيک مهم مديريتِ زمان، بلکه يکي از عوامل ضروري موفقيت است. چالش اين است که آنقدر انرژي براي اجتناب از چيزهايي که نمي‌خواهيم انجام دهيم تلف مي‌کنيم که دست آخر به كلي مستأصل مي‌شويم. مثلاً فرض کنيد بايد نزد دندانپزشک برويد، اما نمي‌خواهيد برويد. درباره‌ي آن فکر مي‌کنيد و از آن طفره مي‌رويد؛ اما ملاقات با دندانپزشک هميشه در پسِ ذهن شما وجود دارد. استفاده از انرژيِ ذهن براي دوري کردن از يک موقعيت خاص، انرژي ذهني و جسمي ما را تحليل مي‌برد. هرچه بيشتر سعي کنيم به آن فکر نکنيم، بيشتر به ياد آن خواهيم بود و در چرخه‌اي بسته گرفتار مي‌شويم.
اگر انرژي خود را روي چيزهايي که نمي‌خواهيم اتفاق بيفتند و يا موانع احتمالي متمرکز کنيم، انرژي‌مان هرز مي‌رود و از آنچه بايد انجام شود، غافل مي مانيم. وقتي روي چيزهاي درست تمرکز کنيم، موفقيت سريع‌تر به دست مي‌آيد.
جذبه، راز تأثيرگذاري و نفوذ
کرت دبليو. مورتنسن
منصوره سادات بيطرف
نظرات :